히비스커스(Hibiscus)란?

히비스커스는 전통적으로 다양한 문화권에서 의약 목적으로 사용되어 온 꽃 식물입니다.

히비스커스는 디카페인 허브로 짙은 붉은 색과 시큼한 풍미를 가지고 있어 여기저기 많이 쓰이고 있어요.

 빨간색과 보라색에 많이 들어있는 안토시아닌을 많이 함유하고 있고 여러가지 효능을 가진 매력넘치는 히비스커스 다같이 알아볼까요?

 

 

《히비스커스의 효능은 ?》

 

1.혈압 강하:

  히비스커스는 혈관을 이완시켜 혈류를 개선하고 심장의 작업량을 줄여 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2.콜레스테롤 수치 낮추기:

히비스커스는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 이는 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

3.염증 감소:

히비스커스에는 항염증 특성이 있는 화합물이 포함되어 있어 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4.간 건강 개선:

 히비스커스는 간 기능을 개선하고 간 질환의 위험을 줄일 수 있는 간 보호 효과가 있을 수 있습니다.

 

5.체중 감량 지원:

히비스커스에는 체중 감량을 지원할 수 있는 지방과 탄수화물의 흡수를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 화합물이 포함되어 있습니다

 

 

주의! 히비스커스는 많은 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있어요

하지만그 효과와 안전하고 효과적으로 사용할 수 있는 방법을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한 히비스커스 또는 기타 보충제를 의약 목적으로 사용하기 전에 의료 제공자와 상담하는 것이 항상 중요합니다.

 

 

 

 

《히비스커스를 어떻게 사용하면 좋을까? 》

 

1. Tea 차로 즐기기 :

히비스커스 차는 히비스커스를 섭취하는 인기 있는 방법입니다. 히비스커스 차를 만들려면 히비스커스 꽃이나 티백을 뜨거운 물에 몇 분 동안 담근 다음 긴장을 풀고 마신다.

 

2. 요리할때 : 

히비스커스는 요리와 베이킹에 사용하여 풍미와 색을 더할 수 있습니다. 말린 히비스커스 꽃은 분말로 갈아서 천연 식용 색소로 사용하거나 음료, 구운 식품 및 기타 요리의 맛을 내기 위해 사용할 수 있어요.

 

3.스킨케어에 :

히비스커스는 피부를 진정시키고 보습하는 데 도움이 되도록 부분적으로로 사용할 수 있습니다. 종종 로션 및 안면 마스크와 같은 천연 스킨케어 제품에 포함되기도 해요. 저는 입욕제로 따로 블랜딩해서 종종 사용하고 있어요. 피부가 보들보들해진 답니다.

 

 

 

 

 

 

 

《히비스커스와 함께 블랜딩되면 좋은 허브는 뭐가 있을까?》

 

히비스커스는 다른 많은 허브와 풍미를 보완하는 시큼하고 톡 쏘는 맛이 있어요.

 

 

1. 민트: 히비스커스와 민트는 특히 차로 양조할 때 상쾌한 조합을 만듭니다.

 

2. 생강: 히비스커스와 생강은 모두 항염 작용으로 유명하며 차, 스무디 또는 기타 음료에 함께 혼합할 수 있습니다.

 

3. 로즈힙: 히비스커스와 로즈힙은 모두 다량의 비타민 C를 함유하고 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 강력한 항산화 혼합물입니다.

 

4. 레몬그라스: 히비스커스와 레몬그라스

5. 홍차 : 의외의 조합이 플러스 효과의 맛과 영양도 추가됩니다.

 

 

 

 

 

《최고 품질의 히비스커스 원산지는 어디일까?》

 

 

 히비스커스는 아프리카, 아시아, 남미 및 카리브해를 포함한 세계 여러 지역에서 자라는 열대 식물입니다.

 

히비스커스의 품질은 성장 조건, 수확 방법 및 가공 기술과 같은 요인에 따라 달라질 수 있어요.

다음은 고품질 히비스커스를 생산하는 것으로 알려진 일부 지역입니다.

 

 

 

 

1. 수단: 수단은 세계에서 가장 큰 히비스커스 생산국 중 하나이며 고품질 작물로 유명합니다. 수단 히비스커스는 짙은 붉은 색과 톡 쏘는 맛으로 유명합니다.

 

2. 멕시코: 멕시코는 히비스커스의 또 다른 주요 생산국으로 전통 요리와 의학에서 히비스커스를 사용한 오랜 역사를 가지고 있습니다. 멕시코 히비스커스는 밝은 붉은 색과 시큼한 맛으로 유명합니다.

 

3. 이집트: 이집트는 히비스커스의 주요 수출국으로 나일강을 따라 식물을 재배한 오랜 역사를 가지고 있습니다. 이집트 히비스커스는 밝은 색상과 강력한 맛으로 유명합니다.

 

4. 자메이카: 자메이카는 인기 있는 휴일 음료를 만드는 데 사용되는 밤색으로 알려진 독특한 다양한 히비스커스를 생산하는 것으로 유명합니다. 자메이카 히비스커스는 시큼하고 과일 향이 나며 짙은 붉은 색으로 유명합니다.

 

 

히비스커스를 구입할 때 고품질의 유기농이며 지속 가능한 방식으로 공급되는 제품을 찾는 것이 중요합니다.

히비스커스의 신선도와 풍미를 유지하기 위해 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것도 중요합니다.