전체 글 썸네일형 리스트형 페퍼민트차 효능 페퍼민트 (Mentha x piperita)는 워터 민트 (Mentha aquatica)와 스피어민트 (Mentha spicata)의 교배 인 잡종 식물입니다. 유럽과 아시아가 원산지이지만 현재 전 세계에서 재배되는 다년생 허브입니다. 페퍼민트는 강하고 상쾌한 민트 맛과 향으로 잘 알려져 있으며, 이는 잎에 있는 멘톨 및 기타 휘발성 화합물의 고농축에서 비롯되는 것입니다. 페퍼민트는 소화 문제를 진정시키고 두통을 완화하며 혼잡을 완화하는 능력과 같은 다양한 건강상의 이점으로 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 또한 차, 사탕 및 기타 식품 및 음료 제품의 향료로 요리 세계에서 일반적으로 사용됩니다. 페퍼민트는 재배하기 쉽고 다양한 조건에서 재배 할 수있어 허브 정원이나 용기에 인기있는 허브입니다... 더보기 루이보스 티 루이보스 차는 남아프리카 웨스턴 케이프 지방이 원산지인 루이보스 식물(Aspalathus linearis)의 잎으로 만든 허브차의 일종입니다. "루이보스"라는 이름은 차의 적갈색을 나타내는 "붉은 덤불"에 대한 아프리칸스어 단어에서 유래했습니다. 루이보스 차는 달콤하고 견과류 맛이 나며 자연적으로 카페인이 없습니다. 특히 카페인에 민감한 사람들을 위해 홍차 또는 녹차 대용으로 자주 사용됩니다. 뜨겁거나 아이스로 즐길 수 있으며 종종 우유 또는 꿀과 함께 마시기도 합니다. 맛 외에도 루이보스 차는 여러 가지 건강상의 이점이 있다고 믿어집니다. 항염 작용이 있을 수 있는 아스팔라틴이라는 독특한 화합물을 포함하여 항산화제가 풍부합니다. 루이보스 차는 또한 칼슘, 마그네슘, 아연과 같은 미네랄이 풍부하여 뼈 건.. 더보기 로즈마리의 효능 로즈마리 (Rosmarinus officinalis)는 지중해 지역이 원산지로 현재 전 세계적으로 재배되고 사용되는 허브입니다. 로즈마리는 전통 의학과 요리에 오랜 역사를 가지고 있습니다. 로즈마리는 또한 기분 좋은 향기와 천연 항균성으로 인해 비누, 샴푸 및 방향제와 같은 일부 개인 위생 용품 및 가정 용품에도 사용되기도 하는 유능하며 친밀한 허브 중 하나입니다. 《로즈마리의 효능은? 》 1. 기억력 및인지 기능 향상 : 로즈마리의 화합물이 잠재적으로 뇌로가는 혈류를 증가시키고 항산화 상태를 개선하여인지 기능과 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 2. 염증 감소: 로즈마리에는 항염증 특성이 있는 화합물이 포함되어 있어 몸 전체의 염증을 줄이고 잠재적으로 만성 질환의 위험을 줄이는.. 더보기 히비스커스(Hibiscus)란? 히비스커스는 전통적으로 다양한 문화권에서 의약 목적으로 사용되어 온 꽃 식물입니다. 히비스커스는 디카페인 허브로 짙은 붉은 색과 시큼한 풍미를 가지고 있어 여기저기 많이 쓰이고 있어요. 빨간색과 보라색에 많이 들어있는 안토시아닌을 많이 함유하고 있고 여러가지 효능을 가진 매력넘치는 히비스커스 다같이 알아볼까요? 《히비스커스의 효능은 ?》 1.혈압 강하: 히비스커스는 혈관을 이완시켜 혈류를 개선하고 심장의 작업량을 줄여 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 2.콜레스테롤 수치 낮추기: 히비스커스는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 이는 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 3.염증 감소: 히비스커스에는 항염증 특성이 있는 화합물이 포함되어 있어 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수.. 더보기 라벤더의 효능 및 모든것 ▶ 라벤더의 효능 라벤더 차는 라벤더 식물의 말린 꽃으로 만들어지며 진정 효과로 유명해요~ 1. 휴식: 라벤더 향은 진정 효과가 있고 라벤더 차를 마시면 이완을 촉진하고 스트레스와 불안을 줄이 는데 도움이 될 수 있어요 2. 더 나은 수면: 라벤더 차는 수세기 동안 천연 수면 보조제로 사용되어 왔어요~ 차의 부드러운 향기 와 맛은 휴식과 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 소화 개선: 라벤더는 소화 문제를 진정시키는 데 사용되었으며 소화 불량, 팽만감 및 메스꺼움과 같 은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 두통 감소: 라벤더는 두통 완화에 도움이 되었으며 라벤더 차를 마시면 두통 증상을 줄이는 데 도움 이 될 수 있습니다. 5. 피부 건강 개선: 라벤더는 피부 건강.. 더보기 캐모마일의 효능 (카모마일 차 효능)과 사용방법 캐모마일의 효능은 스트레스 및 긴장,불안등을 이완시켜 주는 것입니다. 캐모마일 차 한 잔을 마시는 것은 사랑하는 사람의 따뜻한 포옹을 받는 것과 같이 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 긴장으로 인한 통증을 줄여주는 역할을 한다고 해요. 이런 릴랙스 효과로 경련, 염증을 크게 줄여주죠~. 카모마일의 최고의 선물은 맛과 향이 부드럽고 동시에 깊은 안도감을 느끼게 해주는건데요 차, 마사지 오일로도 많이 쓰이고 있죠. 카모마일은 순하고 효과적이기 때문에 성인 뿐 아니라 아이들에게도 좋습니다. 때때로 자녀를 위해 어떤 허브가 좋고 준비해야 하는지 물으시는데 그게 바로 캐모마일이예요 캐모마일차를 마시면 신경계를 진정시키고, 수면을 촉진하며, 소화 장애, 감기와 관련된 다양한 증상에 사용할 수 있어요 자 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
